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Sport Santé Sénior - Séance découverte - 06/06/2016

26 mai 2016 - 20:50

 

SPORT SANTE SENIOR

 

Séance découverte 


Lundi 6 juin 2016 de 15h00 à 16h00
au Gymnase Moussa traoré - Rue Vasco de Gama à Blois

 

 

 

La Blésoise va créer une section GYM SPORT SANTE SENIOR à la rentrée 2016.


Nous souhaitons faire découvrir cette activité aux personnes âgées de 65
ans et plus. Le public visé doit être en capacité de se mobiliser sans ...
aide matérielle (sans canne, sans déambulateur,...).


L'activité physique régulière est un facteur de prévention en santé :
prévention de perte d'autonomie, de fragilité, de chute.
La gymnastique pratiquée dans cet objectif fera travailler l'équilibre,
l'endurance, les mobilités articulaires et la force musculaire. Tout ça
bien sûr dans une ambiance conviviale et dans un environnement sécurisé.

Nous pratiquons l'activité dans un gymnase avec du matériel varié et
ludique. Pratiquer des activités à l'extérieur du lieu de vie et avec
d'autres personnes de milieux différents (domicile, EHPAD, foyer ,
résidence sénior...) permet également d'enrichir la vie sociale. Le lien
intergénérationnel avec les gymnastes du club fait également partie du
projet !

 

 

N'hésitez plus, venez essayer !!


 

 

 

 

 

 

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